今天的练车行程突然变得更精彩！原因是上次来台湾认识的老朋友邱焜锦 - 还有他的朋友 -加入了我们的行列中！

刚开始本周末的骑行是Josh和Douglas的练车时间，计划从觀山存车处骑到淡水。

后来，Josh联络了邱哥看看是否能过来一起骑，结果邱哥很积极地答应了，说还要带上制造他自己手摇车、经常骑脚踏斜躺车的朋友，后来又有一些其他同样脚踏斜躺车的朋友加入进来，结果团队的数量翻了一番达到十位！其中还包括生命勵的朋友徐志煌！再次特别感谢志煌哥今天的协助！

我们只花了一个小时从觀山经过社子大橋骑到關渡，十一点多就吃了午饭，地点值得推荐：『丼布狸』日本料理店。饭后我们继续前进淡水，经过了台北练车开始以来的首批略有一点挑战的上坡路，但远远比不上要在云南面临的难度！

我们原路返回到觀山，到了以后，Douglas还尝试了邱哥的手摇车并吃上了非常好吃的桂山牌凤梨冰棍 - 给了今天很棒的骑行活动画上了圆满的句号！

统计：
长度  - 48km
骑行时间 - 约4小时

今年五月份Dom和Josh来到台北，当地手摇车团体『生命励』毫不保留地欢迎了我们并组织了为期两天的精彩活动。

由于Josh最近又来到台北做其他项目，又有机会与生命励接触互动，刚好能借到该团体的手摇车为了明年三月份『云南手摇长征』做准备。Josh将定期发表关于训练进展的照片和相关数据。如果有朋友来到台北，千万要找他出来体验手摇车！

以下的照片是生命励最近长达70公里的骑行活动，经过台北方便美丽的河滨自行车道，我敢说是世界上最完整的、最人性化的自行车道！

（照片出于黄朝松先生脸书所发）

在去年与残联领导开会时讨论的一个话题就是与中国的残疾朋友分享Dom和『手摇中国』的工作和理念。现在我们有了网站，有了新进展，中国残联也呼应，在『肢残日』的专题页面上给了一个空间，放我们的介绍和若干Dom的视频，欢迎大家到专页（就这个链接）查阅！

在此特别感谢残联的支持与鼓励！